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“A actividade física é muito importante para a nossa saúde. Ajuda muito na movimentação e faz-nos sentir com mais energia. Aconselho qualquer pessoa a sair de casa e a inscrever-se nestas actividades”. É desta forma que a leiriense Maria Marques, de 84 anos, descreve o impacto da prática desportiva na sua vida, e explica o motivo que a levou a participar no 2.º Encontro Intermunicipal de Desporto Sénior, que no passado dia 21, juntou cerca de 700 pessoas, dos concelhos de Leiria, Batalha, Figueiró dos Vinhos, Marinha Grande e Porto de Mós, na cidade do Lis.
Apesar da chuva, que levou à passagem da iniciativa do Jardim da Almuinha Grande para o Estádio Municipal de Leiria, não faltaram as aulas de ginástica e dança, a música ao vivo, o baile e, claro, o tão desejado convívio.
“É muito bom podermos conviver uns com os outros. Desde criança que fui sempre muito alegre e feliz. Perguntaram-me uma vez qual era a minha receita para me manter jovem, e para mim é ter um espírito alegre e não ser pessimista”, refere a utente do programa Viver Activo, da Câmara de Leiria, há já 24 anos.
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“Pratico hidroginástica e natação e pertenço ao grupo dos primeiros alunos do programa. Até hoje mantemo- nos unidos e vamos tomar o café todos os dias”, conta.
Residente na Batalha, Carlos Paiva também não quis faltar ao encontro. A dois meses de completar 70 anos, assegura que ainda se sente “um jovem”, e que um dos principais motivos para se “sentir bem e saudável”, prende-se com a prática diária de exercício.
“De segunda a sexta-feira faço sempre ginástica e piscina. Tem muitos benefícios para a minha saúde”, refere Carlos Paiva, natural do Cacém, Lisboa, que após 38 anos emigrado com a mulher na Suíça, decidiu regressar a Portugal, e morar na Batalha, para ficarem perto das filhas, residentes em Leiria.
“Participar nestas actividades permite-me também conviver e criar novas amizades”, salienta.
Ainda em idade activa, Matilde Lopes, da Caranguejeira, Leiria, aproveitou o dia de folga para participar no encontro, dirigido a pessoas com idade superior a 55 anos.
“Acho que devemos conviver. Já pratico exercício físico há 20 anos, sendo que os últimos seis tem sido no Viver Activo, onde faço hidroginástica e pilates. A actividade física tem um impacto muito positivo, sobretudo porque tenho doenças musculoesqueléticas e tenho mesmo de fazer”, refere a leiriense de 61 anos.
Organizado pelo Município de Leiria, o encontro visa a promoção da prática desportiva e a partilha de experiências entre cidadãos de outros municípios da Comunidade Intermunicipal da Região de Leiria.
“É extremamente importante criar estas oportunidades de contacto entre as populações. Temos aqui questões que vão além do próprio movimentar. Há todo um processo de socialização que é importante. Passa muito por desenvolver a pessoa no seu todo, do ponto de vista social, emocional e físico”, salienta Carlos Palheira, vereador com o pelouro do Desporto, assegurando tratar-se de uma iniciativa “que tem tudo para crescer cada vez mais, inclusive começar também a levar para outros concelhos”.
