Caminhada promove saúde entre a população sénior

No próximo dia 9 de Abril, o Município da Marinha Grande irá celebrar o Dia Mundial da Actividade Física e o Dia Mundial da Saúde, com a iniciativa Caminhada para a Saúde: Celebração da Vida Activa, destinada à população sénior.

A iniciativa, informa a autarquia, tem início às 14 horas, no Parque de Merendas da Portela.

“O objectivo é proporcionar momentos de convívio e de interacção e reforçar a importância do bem-estar social na saúde dos participantes”, salienta o município.

Sob o lema Caminhada para a Saúde: Celebração da Vida Activa, será realizado um percurso a pé que começará na ciclovia junto ao Parque de Merendas da Portela. Após a caminhada, os participantes serão convidados a participar numa sessão de Zumba Gold, uma actividade física adaptada, que, ao som de diferentes estilos musicais, trabalha tanto a parte motora como a parte cardíaca, contribuindo de forma significativa para a melhoria da qualidade de vida.

Após a aula de Zumba Gold, será servido um lanche partilhado entre os participantes, promovendo momentos de convívio e interacção, e reforçando a importância do bem-estar social para a saúde.

“O município convida todos os interessados a participarem nesta actividade, reafirmando o seu compromisso com a promoção de hábitos de vida saudáveis na comunidade. Em caso de condições meteorológicas adversas, a actividade será realizada no Pavilhão do Sport Operário Marinhense”, informa ainda a câmara.