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O distrito de Leiria está sob Aviso Laranja do IPMA para tempo quente e persistência de valores elevados de temperatura máxima, a partir das 11 horas de amanhã, dia 2 de Agosto, e até sábado, dia 4, às 16 horas.
A previsão para temperatura máxima na cidade de Leiria chega aos escaldantes 41º C, o que levou o IPMA a emitir vários alertas e sugestões de cuidados de saúde.
Alcobaça poderá chegar amanhã, dia 2, aos 40º C e voltar a atingir essa marca no sábado.
A Batalha poderá mesmo chegar aos 42º C, já amanhã e sábado. Na sexta, a temperatura prevista é de 41º C. Porto de Mós também poderá alcançar os 42º no sábado.
A Marinha Grande deverá atingir 40º C, no sábado, mantendo-se nos 38º entre amanhã e sexta-feira.
A cidade mais fresca do distrito será Peniche, não ultrapassando os 32º C no sábado.
Ourém, no distrito de Santarém, estará sob Aviso Vermelho, podendo atingir os 42º C no sábado. A partir de amanhã a temperatura prevista é de 40º C.
Para consultar as temperaturas e risco de radiação UV de outras localidades, clique aqui.
O risco de incêndio também vai estar no máximo nos próximos dias, com os dispositivos da Protecção Civil em alterta.
Cuidados a ter em situação de temperatura elevada
De acordo com a DGS, deve tentar permanecer duas a três horas por dia num ambiente fresco ou com ar condicionado. Convém manter a casa o mais arrefecida possível – correndo as persianas ou portadas na hora de maior calor e deixando o ar circular quando as temperaturas baixarem, ao final do dia – e evitar actividades físicas ao sol;
Não deixe animais de estimação no carro, quando estacionado;
Sempre que trabalhar ou tiver alguma actividade no exterior faça-o acompanhado. Em situações de calor extremo poderá ficar confuso ou perder a consciência;
Beba água frequentemente: antes, durante e no final da prática de actividade física;
Evite consumir líquidos com muito açúcar;
Realize actividade física com companhia;
Pare de imediato a actividade se sentir fraqueza ou sensação de desmaio;
É importante manter-se informado sobre as condições meteorológicas, ter atenção aos outros e conhecer os principais sintomas de desidratação, golpe de calor e outras complicações.
Para esclarecer alguma questão ligar para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24) e em caso de emergência para o 112.
