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Preparam-se durante anos para conquistar uma condição física e técnica que alcance recordes e títulos nas categorias que disputam. As semanas são preenchidas com treinos e os fins-de-semana dedicados a competições, numa corrida onde a dedicação e o sacrifício são justificados com o amor ao que se faz. Numa competição onde todos querem ser mais e melhor, a pandemia transformou- se numa batalha difícil de vencer. Depois dos confinamentos e do cancelamento de competições, há jovens atletas da região que ainda lutam por ultrapassar as mazelas do vírus.
O levantamento das restrições pode dar a sensação de que a pandemia já é coisa do passado, mas continua presente no percurso desportivo de muitos atletas. E quem o garante é Carlos Malaquias que já esteve infectado duas vezes e ainda tem sintomas.
“Perdi alguma força e fiquei com bastantes dificuldades respiratórias”, conta o jovem de 20 anos que lida com “mais fadiga e menos resistência” há mais de dois meses. “E nunca mais melhorei a minha marca”, lamenta.
A praticar lançamento do peso há oito anos e a treinar quase todos os dias para conquistar o título de campeão nacional, conta que a solução tem sido “treinar, treinar, treinar, e esperar”. “Neste momento faz tudo parte, não é fácil, nunca o foi”, conclui.
Tiago Gonçalves, de 19 anos, é asmático e durante várias semanas carregou consigo o peso do vírus de Covid-19 nos treinos diários. “Senti uma dificuldade enorme em respirar e uma diminuição do rendimento”, conta o atleta que trocou a natação por pentatlo moderno há uma década.
“Sem certeza” de que os sintomas já tenham desaparecido totalmente, assume que “é uma fase difícil” e “treinar é um bocado penoso quando até o peito dói ao correr”.
“Fiquei com uma ligeira frustração e dúvidas sobre quanto tempo demoraria a voltar à forma anterior”, acrescenta, realçando a luta que vence com “muita paciência” e “a redução do volume e do ritmo dos treinos”. Mas, garante, “só o futuro dirá” se a pandemia deixa marcas neste percurso.
Empenhada em meio fundo, umas das disciplinas do atletismo, aos 18 anos Joana Duarte treina diariamente para competir. Conheceu o peso da pandemia enquanto atleta mas está confiante no futuro. Depois de ter Covid-19, no início do ano, ficou com “falta de ar, muito cansaço e uma recuperação muscular mais lenta” durante mais de um mês e ainda hoje acusa “sintomas que estão a desaparecer de forma mais progressiva”. À “frustração por ter que lidar com isto ao fim de dois anos de confinamentos e sentir o nível competitivo afectado”, acrescentou uma dose de “confiança de que com trabalho ainda é possível” alcançar o campeonato nacional e bater o recorde pessoal. O foco, confidencia, está em “controlar o que se consegue e cumprir os treinos”.
“Isto está a dar-me outra noção do que é o desporto, a batalha, os sacrifícios e a disciplina que são necessários para conseguir focar-me e trabalhar no que desejo”, conclui, certa de que depois da pandemia estará “mais preparada tanto física como psicologicamente”.
“É importante saber esperar e, nesse período, dar ferramentas ao atleta para que possa perceber a importância da espera, monitorizar o treino e fazer alterações para que possa ter uma percepção de esforço melhor e sensações positivas para reforçar a confiança no treino e no futuro”, defende o treinador Abílio Ferreira.
Depois de aplicar este processo com atletas de atletismo e pentatlo moderno, alerta no entanto que “parece fácil, mas não é” porque “há reacções diferentes”. “Alguns ficam francamente assustados com o processo porque, de repente, deixam de conseguir fazer o que faziam regularmente e pode haver necessidade de recorrer a especialistas”, acrescenta.
Para o médico João André é importante “manter a vigilância apertada”. “É fundamental estar atento aos sinais de alerta: dor torácica após esforço, perda de performance, cansaço fácil, falta de ar, sensação de pernas pesadas”, alerta o especialista, sobre casos em que “é aconselhável parar a actividade temporariamente e realizar um diagnóstico”.
